Мифы

Ложку за папу, ложку за маму 

Мой малыш уже вырос, пора кормить его, как большого! Знакомая мысль, не правда ли?

Миф первый: Ребёнку нужен прикорм чем раньше, тем лучше.

Маленьких детей защищает сама природа: выталкивающий рефлекс язычка спасает от опасности подавиться. Если вы попытаетесь дать ребёнку пищу раньше, скорее всего он всё выплюнет. Или подавится. Не самая радужная перспектива.

Проглотил, не выплюнул и не подавился. Удача?

Мало съесть, надо переварить. Пока не созрели органы желудочно-кишечного тракта, малышу может не хватать ферментов для переваривания продуктов, сложнее грудного молока. Это может вызывать аллергические реакции и/или расстройства пищеварения (запор, колики, диарея).

Уж лучше бы сразу выплюнул.

Миф второй: Ребёнку нужно железо.

В грудном молоке железа не много. Это правда. Но зато оно усваивается аж на 60%. Из мяса - на 14-18% при условии, что пища содержит ещё достаточное количество витамина С, иначе биодоступность уменьшается.

Миф третий: Ребёнку надо кушать по режиму.

Еда приятна сама по себе. Когда мы голодны, мы раздражены. Мы едим, и нам становится хорошо, появляется чувство умиротворения и расслабленности. Когда малыш ест не потому, что проголодался, а потому, что его заставляют, всё удовольствие от еды пропадает. Таким образом малышу мешают понять, что есть приятно.

Прикладывая малыша к груди в ответ на его просьбы, вы уже заложили прочную основу для навыков здорового питания. Продолжайте поддерживать самостоятельность ребёнка, создавая условия для изучения вкуса, качества и радости от еды.

Миф четвёртый: Ребёнок перекашивается от нового продукта, значит, он ему не нравится.

Малыши часто строят смешные рожицы, когда пробуют новую пищу. Это не значит, что она им не нравится. Вероятнее всего, дети удивлены неожиданно сильным, но при этом знакомым вкусом. Да-да, вы не ослышались! Малыш уже много раз пробовал всё, что бывало на вашем столе, благодаря вашему молоку.

Миф пятый: Если ребёнку не начать давать прикорм вовремя, он никогда не будет есть еду кусочками.

Наши дети растут, глядя на нас. Если малыш сидит с нами за семейным столом, видит, как мы с аппетитом и довольно аккуратно кладём пищу в рот, пережёвываем её, он скорее всего будет делать

попытки повторить увиденное. Малыш двигает челюстью, глядя, как мама жуёт что-то очень вкусное. Он охотно попробует сделать то же самое, если ему дадут такую возможность.

Миф шестой: Ребёнку нужна специальная детская еда, а не из пища из маминой тарелки.

Он хочет есть из вашей тарелки? Какой молодец! Он знает, что самая безопасная еда - у мамы. Кладите то, что готовы дать ребёнку, на край тарелки, и предлагайте ему, когда он интересуется.

Миф седьмой: Ребёнку нужно определённое количество пищи, которое постепенно увеличивается, заменяя грудное молоко.

Если ориентироваться на желания малыша, то мы увидим, что постепенно ребёнок съедает всё больше и больше. При этом к груди он прикладывается так же, как раньше, или почти так же. И постепенно малыш начинает предпочитать взрослую еду грудному молоку. Сначала грудь и еда, а потом еда и грудь.

Миф восьмой: После года ребёнок переходит на общий стол.

По рекомендациям ВОЗ, Союза педиатров России считают, что нормально, если в год грудное молоко составляет половину или три четверти суточного рациона малыша.

Очевидно, что резкий переход на гипотетический общий стол не может быть безопасным.

Именно поэтому и после года важно сохранять возможность питания грудным молоком. Большинство детей переходят от питания грудным молоком к существенному количеству обычной еды сами по себе. Просто, да?

Миф девятый: Сок по каплям - это не прикорм.

Соки раздражают слизистую кишечника. Это может вызвать диарею. Или аллергию. Как же так, нам всегда говорили, что соки - это полезно?

Соки очень полезны для лучшего переваривания и усваивания железа из мяса. Вот когда ваш малыш начнёт активно кушать мясо, будут полезны и соки.

Миф десятый: Чтобы вокруг не было грязно, малыша лучше кормить с ложечки.

Если малыш видит, как едят его близкие, если он имеет возможность кушать тогда, когда он хочет, то есть когда голоден, он не будет играть с едой, он будет её есть.